YAEKOFU CLINICコラム 全シリーズ一覧
YAEKOFU CLINICコラム 全シリーズ一覧
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Ⅰ. 経営者・リーダーの方へ
Ⅰ. 経営者・リーダーの方へ
🕒 2024年2月29日
【自己肯定感が低い？】「うちの社員をなんとかしてください」と言う前に
「うちの社員が自己肯定感低くて困るんですよ」こんなご相談をよく受けます。しかし、社員をなんとかしたいという発想自体が、すでに問題の一部かもしれません。続きを読む・・・
🕒 2025年6月29日
【健康に働くことの新たな提案】疲弊することに慣れ過ぎていませんか？
過労や疲弊が美学にされる裏側に、疲れていないと、まるでさぼっているように誤解される背景があります。過去、私も過労や疲弊が美とされる世界に身を置いてきました。続きを読む・・・
🕒 2026年3月01日
経営者のメンタル不調、「気合い」で乗り越えようとしていませんか？
経営者の約半数が心の不調を感じた経験がある一方、実際にケアを行っているのは3割以下。問題はメンタルの弱さではなく、経営者向けのトレーニングに出会っていないだけかもしれません。続きを読む・・・
🕒 2025年7月23日
【健康負債チェック】あなたの体に「借金」が溜まっていませんか？
長時間のデスクワークや運動不足が続き、体が重いと感じていませんか？ それは健康への「負債」が溜まっているサインかもしれません。整形外科専門医が、あなたの健康負債を可視化するチェックリストと、健康資産に変える方法をお伝えします。続きを読む・・・
🕒 2024年1月17日
【産業医の本当の役割】「病気を防ぐ人」ではなく「働きたくなる会社をつくる人」
産業医の役割は「社員が病気にならないようにすること」だけではありません。働く人が心身ともに満たされた状態で働ける環境を、経営者と一緒につくること。産業医を「義務」として契約するか「経営パートナー」として活用するかで、組織は大きく変わります。続きを読む・・・
🕒 2024年3月30日
【なぜ日本人は健康にお金をかけないのか】予防医学が最高の経営判断である理由
「なぜ、ここまでひどくなるまで放っておいたのか」——治療の現場で感じ続けてきた思いです。日本には体調が悪くなってから病院に行くのが当たり前という文化がありますが、経営者にとって予防への投資は最も利回りの高い経営判断かもしれません。続きを読む・・・
🕒 2026年3月01日
【初回アセスメント】エグゼクティブ・アセスメントとは？ 60分で何がわかるのか
やえこふクリニックの初回アセスメントは、経営者・医師・リーダーのための「思考と身体の現在地を確認する60分」です。カウンセリングでも健康診断でもない、心と体を一人の専門医が統合的に診る場。まずは一度、ご自身の現在地を知ることから。続きを読む・・・
Ⅱ. 医師・医療従事者の方へ
Ⅱ. 医師・医療従事者の方へ
🕒 2026年03月01日
医師の4割が経験する「燃え尽き」
約4割の医師がバーンアウトを経験し、そのうち42%が何も対応せず勤務を続けたというデータがあります。問題はメンタルの弱さではなく、医師向けのトレーニングに出会っていないだけかもしれません。同じ医師だからこそ伝えたいことがあります。続きを読む・・・
🕒 2026年3月01日
【医師のキャリア】メスを置いた整形外科医が見つけた「もう一つの医療」
手の外科を専門とする整形外科医が、視力の問題で手術を断念。臨床の武器を失った医師がスタンフォード大学での学びを経て見つけた「もう一つの医療」とは。キャリアの転機を迎えた先生方に伝えたいことがあります。続きを読む・・・
🕒 2026年3月11日
【経営者にも医師にも】「どこに行けばいいか分からない」——その混乱には理由がある
「どこに行けばいいか分からない」——そう感じるのは、あなたの判断力の問題ではありません。専門家が多すぎる時代に、経営者にも医師にも共通する「迷子になる本当の理由」をお伝えします。続きを読む・・・
Ⅲ. 心と思考のこと
Ⅲ. 心と思考のこと
🕒 2025年1月18日
【不眠の根本改善】眠れなかった子ども時代と社会人の不眠再発から気づいたこと
日本人の約5人に1人が睡眠に悩んでいます。幼少期から不眠を経験し、医師になってバーンアウトで再発した整形外科専門医が、生活習慣だけでは解決しない「ぐるぐる思考」の根本にアプローチする方法をお伝えします。続きを読む・・・
🕒 2024年12月11日
【身体の怪我と心の怪我】整形外科医が20年かけて気づいた「治療だけでは足りない」理由
身体に怪我を負ったとき、実は心も一緒に怪我をしていることがあります。多くの整形外科医の診察を受けても改善しなかった自身の経験から、「治療だけでは足りない」理由と、身体と心の両面からアプローチする意味をお伝えします。続きを読む・・・
🕒 2023年12月13日
【心と身体はセット】いまからでも遅くない、心も大切にするセットケアという考え方
身体のリハビリやトレーニングに取り組んでいるのに、どこか回復しきれない。その原因は、心を置いてけぼりにしてしまっていることかもしれません。身体と心の両方をケアする「セットケア」という考え方をお伝えします。続きを読む・・・
🕒 2023年12月14日
【心理療法の選び方】EMDRとは？ 「また落ち込むのでは」という不安に向き合う方法
心療内科やカウンセリングで一時的に回復しても、「また落ち込むのでは」という不安を抱える方は少なくありません。WHOも推奨する心理療法EMDRとは何か、どんな方に向いているのか、当院での提供方法とあわせてお伝えします。続きを読む・・・
🕒 2026年03月01日
【思考のトレーニングとは？】メンタル思考トレーニングが「心の筋トレ」と呼ばれる理由
ストレスを感じるたびに消耗するのは、思考の「筋力」が不足しているからかもしれません。カウンセリングでも瞑想でもない「思考のトレーニング」とは何か。整形外科専門医が開発した、心の筋トレの具体的な中身をお伝えします。続きを読む・・・
Ⅳ. 健康と身体のこと
Ⅳ. 健康と身体のこと
🕒 2024年9月18日
【「通えば治る」の限界】ジムも整骨院も効かないとき、見落としている視点とは
ジムに通っても整骨院に通っても改善しない。それはあなたの努力不足ではなく、「心と身体の同時アプローチ」と「全体を見る総監督」という2つの視点が抜けているからかもしれません。続きを読む・・・
🕒 2024年5月10日
【セルフケアとは？】心と身体を同時に整える「二刀流アプローチ」で健康力を高める方法
肩こりや倦怠感を「ただの疲れ」と見過ごしていませんか？ セルフケアとは、自分の状態に合った方法を見極め、日常で継続する力を育てること。心と身体の両面から整える「二刀流アプローチ」をご紹介します。続きを読む・・・
🕒 2025年2月18日
【骨密度と筋肉】何歳からでも筋肉は増やせる——安全に続ける毎朝の体操習慣
骨密度は年齢とともに減少しますが、筋肉は何歳からでも増やせます。「運動しなさい」と言われてジムで怪我をした——そんな本末転倒を防ぐ、整形外科専門医が設計する安全な体操習慣とは。続きを読む・・・
🕒 2025年3月8日
【運動処方という考え方】成果の秘訣は「適切な体操の選定」にある
同じ運動をしても効果が出る人と出ない人がいます。秘訣は、あなたの骨格や状態に合わせた「運動処方」ができるかどうか。整形外科専門医が薬を処方するように運動を処方する、EKOフィジカルの考え方をお伝えします。続きを読む・・・
🕒 2025年4月1日
【EKOフィジカルの真価】監督の監督、専門家の専門家——医師が創る運動プログラム
EKOフィジカルの強みは、「現場監督を監督する総監督」のような多角的視点。整形外科専門医が手術経験から逆算した究極の予防視点で、一人ひとりに最適な運動処方を提供しています。続きを読む・・・
🕒 2025年5月1日
【整体・カイロは安全？】整形外科専門医が解説するリスクと安全な選び方
整体やカイロは身近な存在ですが、施術による骨折や神経損傷の事例も報告されています。実際に手術を担当した整形外科専門医が、安全な施術者の選び方と注意点を解説します。続きを読む・・・
🕒 2024年2月22日
【腰痛と肥満の誤解】「痩せろ」と怒られるから病院に行きたくない介護士の話
「痩せろって怒られるから病院に行きたくない」——腰痛検診で介護士さんが打ち明けてくれた言葉です。肥満＝腰痛とは言い切れない理由と、筋肉を味方につけるアプローチを、サルコペニア研究者でもある整形外科専門医がお伝えします。続きを読む・・・
Ⅴ. やえこふクリニックについて
Ⅴ. やえこふクリニックについて
🕒 2024年7月23日
【やえこふクリニック誕生】手術から"自己回復力"へ——なぜこのクリニックが生まれたのか
約12年間、整形外科の第一線で手術を手がけてきた医師が、視力の問題で外科医のキャリアに終止符を打ちました。スタンフォード大学での学びを経て、「自己回復力」を引き出すクリニックが生まれた理由をお伝えします。続きを読む・・・
🕒 2024年7月23日
【医学に人生を捧げて】「本来の医療」とは何かを問い続けた20年
2004年に医師となり、20年以上を医学に捧げてきました。「治す医療」の限界を感じ、スタンフォード大学での学びを経てたどり着いた「本来の医療」の姿とは。続きを読む・・・
🕒 2024年8月23日
【院長が大切にする3つのこと】ライフスタイル医学に魅了された医師の哲学
「お医者さんはスーパーヒーロー」——子どもの頃のイメージは、20年の臨床経験で大きく変わりました。ライフスタイル医学に魅了された院長が大切にする「自然な力」「信じる姿勢」「尊重」の3つをお伝えします。続きを読む・・・
🕒 2024年10月18日
【自然の力を借りる理由】デジタル社会を生き抜くための本当の健康法
スマホ疲れ、通知に追われる毎日、休んでも取れない疲労感。デジタル社会を生きる私たちに必要なのは、自然の力を借りて心と体を同時に整える視点です。医師が実践するデジタルデトックスの始め方をお伝えします。続きを読む・・・
🕒 2024年11月18日
【当院の希少性】「こんなの知らなかった」と言われる4つの理由
整形外科専門医でありながらスタンフォードで予防医学を学んだ希少な医師に直接相談できる。待ち時間なし。全国大会レベルの院外実績。「こんなの知らなかった」と言われる当院の4つの理由をお伝えします。続きを読む・・・
🕒 2024年4月16日
【健康教室という考え方】医師が創る、医療と教育を統合した新しい枠組み
「健康教室」とは、医療行為ではなく医科学的根拠に基づいた健康増進プログラムです。継続契約なし、単発予約制。医師が直接関わりながら、自分で整える力を育てる新しい枠組みをご紹介します。続きを読む・・・
🕒 2024年6月10日
【3つの教室】体・心・生活を統合する全人的アプローチ
「体の教室」「心の教室」「YAEKOFUウェルネス教室」——体・心・生活の三方向から整える全人的アプローチ。3つの教室の内容と組み合わせ方をご紹介します。続きを読む・・・
🕒 2023年12月12日
【オンライン健康相談とは？】いまから知っておきたい進化する医療サービス
オンライン診療と遠隔医療健康相談、その違いをご存じですか？ 当院が提供するのはそのどちらでもない「メディカルトレーニング」。全国どこからでもGoogle Meetでご参加いただける仕組みをご紹介します。続きを読む・・・
🕒 2025年8月11日
【現代医療を上手に活用する方法】専門家同士は離れていても心は1つ
病院での治療と並行して、心と身体のセットケアを取り入れる。専門家同士は離れていても、あなたの健康を支える気持ちは1つです。現代医療を上手に活用する方法をご紹介します。続きを読む・・・
🕒 2024年1月12日
【PM&R制度とは？】アメリカ発の診療体制と世界の比較
アメリカ発のPM&R（Physical Medicine & Rehabilitation）は、世界30カ国以上で実践されている包括的リハビリテーション医療です。しかし日本にはこの診療科が存在しません。当院が目指す「日本版PM&R」とは。続きを読む・・・
🕒 2024年2月16日
【運動器障害の現状と未来】世界17億人が抱える問題とPM&Rの重要性
世界で約17億人が運動器障害を抱えています。日本では肩こり・腰痛が25年以上改善されない背景に、PM&Rという包括的診療科の不在があります。当院が目指す未来への挑戦とは。続きを読む・・・
🕒 2026年3月02日
【認定トレーナー制度】当院のメンタル思考トレーニングを、より多くの方へ
Dr.EKO博士が直接指導できるのはエグゼクティブ層のみ。より多くの方へメンタル思考トレーニングを届けるために生まれた「認定トレーナー制度」の仕組みと、クリニックとの違いをご紹介します。続きを読む・・・
Ⅵ. 番外編
Ⅵ. 番外編
「セレクション」（ツール・実践アイテム）
「健診のあと、」
「セカンドキャリア支援」
認定トレーナーが実施する「スライブトレーニング®」
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