録画やメモをご自身で取っていただくのには医学的な理由があります。

【体の教室】

脳内の「動きの地図」を更新する

身体の動きと脳の認識のズレに気づき、医師が提案する動きを実演し録画することで、「客観視」できると同時に、ご自宅での復習にお役立ていただけます。

【心の教室】

前頭前野を活性化し、思考を見つめ直す

独自のノート術で感情と思考を「言語化」する工程は、客観性を司る「前頭前野」を活性化させます。医師のガイドで古い思考パターンに気づき、新しい思考の習慣を自ら育てることで、定着を図ります。