院長が直接提供するメンタル思考トレーニングプログラムです。

医学的知見と豊富な臨床経験に基づいた独自の方法で、あなたの心と思考を、あなた自身でポジティブな方向へ導ける力を養っていただきます。多くの方は10−12回ほどが必要となります。

• 回数には個人差があります

• 1回は90分ですが、体調に合わせて時間短縮可能です

• 余った時間は次回に繰り越せます

• 心療内科や精神科による心理療法とは異なります

• 体力と思考力のパフォーマンス向上にもつながります

目的と目指す姿

• 自己認識力の向上

• ストレスとの向き合い方を学ぶ

• 自分自身を受け止める力を育てる

• 感情との付き合い方を身につける

• 人間関係をより良くするヒントを得る

• 仕事や生活の質の向上

対象者