【全人的アプローチによる3つの教室】体・心・生活を統合する新たな健康習慣

やえこふクリニックでは、医師監修のもと、単なる治療やアドバイスにとどまらない「人生全体を整える」健康支援を提供しています。

体・心・生活の三方向からアプローチする全人的ケア。それを実現するのが、当院独自の3つの教室です。

■ 1. からだの教室

整形外科専門医が開発した、治療と予防の概念を融合したフィジカルトレーニングです。

“どこかに通って受ける”ケアではなく、日常生活の中で自分自身で実践できる「セルフケア習慣」を重視。自宅でも継続しやすいプログラム設計です。

• 器具不要、自宅で簡単に実践可能

• 整形外科やスポーツ医学に基づいた高い安全性

• 痛みや障害のある方にも対応

このトレーニングは「EKOフィジカル認定コーチ」として、ご自身の事業にも活用いただけます。

■ 2. こころの教室

医学博士が開発した、感情と思考を整えるメンタルトレーニングです。

米国スタンフォード大学で学んだ「Emotional Intelligence（感情知性）」を基に、日本人の特性に合わせたオリジナルプログラムを提供します。

• ノートとペンだけで行える、実践しやすい構成

• 通院不要、日常で継続できるセルフケア手法

• 心の回復だけでなく、自己成長を重視した構成

この手法は「スラトレ®認定コーチ」としてもご活用いただけます。

■ 3. ウェルネス教室

生活習慣全体に働きかける統合的アプローチ。

睡眠、食事、運動、ストレス、人間関係、空間環境など、日常すべてを対象に、健康科学と臨床経験を融合したアドバイスを提供します。

• 忙しい人でも続けられる生活習慣改善

• 最新の科学と20年の医師経験に基づく具体策

• 教室後も自宅で継続できる教材付き

このプログラムは「ウェルネス認定コーチ」としての応用も可能です。

■ 体と心、独立したトレーニングで相乗効果

当院では、体と心それぞれに独立したトレーニングを提供しつつ、それらの連携も重視しています。

フィジカルとメンタル、さらに生活習慣の改善が組み合わさることで、真の健康と人生の質向上が実現します。

■ 単発から始められる、柔軟な受講スタイル

すべての教室は、個別トレーニングとして提供しており、都度予約・単発制です。

1回からご利用いただけ、目標に応じた継続的な支援も可能です。対面ではなく、原則としてオンラインでの実施となるため、全国どこからでもご参加いただけます。

■ 院長より

健康とは、単に病気がない状態ではありません。

真の健康とは、自分自身で整えられる力を持ち、人生を自分の手で築いていけること。

あなたの人生にとって価値ある習慣となるよう、全力で伴走いたします。