EKOフィジカルは、院長が（整形外科専門医、健康科学スポーツ医学博士、元米国スタンフォード大学研究医）が、個々の筋骨格系システムに基づいた科学的で安全な自宅体操プログラムを作成し提供する個別体操教室です。一度習えば生涯にわたり、自宅で実施し続けられるプログラムです。

筋骨格系の健康寿命を延ばすことを目的とします。目標によりますが、運動初心者の方は、6−12回ほど必要となります。

※回数には個人差があります

※1回は90分ですが、体調に合わせて時間短縮可能です

※余った時間は次回に繰り越せます

※心療内科や精神科による、心理療法とは異なります

目的と期待される効果

• 筋骨格系の健康寿命を延ばすこと

• 個々のクライアントの不調や痛みの改善

• 痩身や理想の身体づくりのサポート

• 部位別の不調や痛みの改善

• 身体のインナーコアの強化

• 姿勢の改善

• 慢性痛の緩和

• 日常生活での動作の改善

• 仕事や生活の質の向上

対象者